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養生茶喝錯也傷身!怎樣喝才能真養生

養生茶因其方便、易做,深得各個年齡段的養生愛好者喜歡。但是,這些用中藥泡制的養生茶有著中藥的功效和偏性,所以,喝前一定要辨證,喝錯了反而會對身體有害。那么,養生茶應該怎么喝?[詳細]

  • 養生茶喝錯也傷身!怎樣喝才能真養生

    養生茶因其方便、易做,深得各個年齡段的養生愛好者喜歡。但是,這些用中藥泡制的養生茶有著中藥的功效和偏性,所以,喝前一定要辨證,喝錯了反而會對身體有害。那么,養生茶應該怎么喝?

    2019-12-12

  • 吃錯食物會傷腦!飲食做到4點讓大腦更年輕

    隨著年齡的增長,很多人開始抱怨“記憶力不如以前”、“大腦反應遲鈍”。本期,小編和你聊聊:如何做才能讓大腦保持年輕?飲食上需要注意什么?

    2019-12-11

  • 關于柿子的那些事

    柿子營養豐富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵等維生素及微量元素。怎么能讓柿子不澀?柿子和螃蟹能一起吃嗎?一起來看看關于柿子的那些事。

    2019-12-07

  • “沙漠人參”——肉蓯蓉

    ?肉蓯蓉生長于荒漠之中,性甘、咸,溫。歸腎、大腸經。可補腎壯陽、填精補髓、養血潤燥、悅色延年。用于腎虛,腰膝酸軟,筋骨無力,腸燥便秘。《本草匯言》曰:肉蓯蓉,養命門,滋腎氣,補精血之藥也。此乃平補之劑,溫而不熱,補而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有從容之名。肉蓯蓉頑強的生命力,賦予了它神奇的功效,故享有“沙漠人參”的美譽。

    2019-12-06

  • 面粉選擇技巧

    綠油油的小麥田是春天里一道亮麗的風景,成熟的小麥經過加工成面粉則可以做成各種誘人的美味,如面包、饅頭、餅干、蛋糕、面條、油條、水餃、蛋卷、方便面、年糕等。

    2019-11-28

  • 冬日羊湯怎么做才湯白不膻氣

    ?羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,冬天吃羊肉,既能抵御風寒,又可滋補身體,實在是一舉兩得的美事。如何做一碗湯色奶白、味道濃郁的羊肉湯呢?家住奎文區盛世香榭里小區的欒女士喜歡研究美食,有不少做菜“秘訣”,她向記者透露了做羊湯的一些小竅門。

    2019-12-13

  • 藥食同源話“山楂”

    兒時最甜蜜的零食要數果丹皮和糖葫蘆了,那時覺得吃一串糖葫蘆,就沒有什么事情是解決不了的了。用山楂制成的果丹皮,也是一種大眾化食品。

    2019-12-10

  • 天冷了 火鍋熱了

    裊裊升起的熱氣、翻滾撲騰的肉片,三五好友圍桌而坐,吃火鍋的樂趣不言而喻。吃火鍋的季節來了,記者采訪發現,如今人們越來越注重養生,火鍋也緊跟潮流,商家更注重食材的營養健康。為了吸引顧客,火鍋的用餐形式也花樣翻新。

    2019-12-05

  • 更年期失眠 煮甘麥大棗合歡粥

    冬季氣候燥邪當道,失眠多夢、煩躁易怒、潮熱盜汗等更年期常見的不適癥狀可能出現或加重。在中醫里,更年期綜合征素有“臟燥癥”之稱,其主要是由于陰血虧虛,五志之火(喜、怒、憂、思、恐五種情志異常變生的火邪)由于血虛引動、臟腑失去氣血濡養所致。此時,甘潤滋養、綿軟潤滑的藥粥最適宜失眠煩躁的更年期女性。

    2019-12-04

  • 寒冬來襲感冒及早防!這些湯羹滋陰潤燥

    每年寒流駕到,一不小心感冒了,大多數人都伴有咳嗽、咽癢等情況。今天就與你聊聊冬季怎么吃才能滋陰潤燥、預防感冒。

    2019-12-03

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